Astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které postihuje přibližně 300 milionů lidí na celém světě. Toto onemocnění je charakterizováno opakovanými epizodami kašle, dušnosti, sípání a pocitu tlaku na hrudi. Příznaky astmatu jsou výsledkem kombinace zánětu a hyperreaktivity dýchacích cest, což vede k jejich zúžení a omezené průchodnosti. Astma může být vyvoláno celou řadou faktorů, jako jsou alergeny, virové infekce, fyzická aktivita, stres či znečištění ovzduší. Kromě tradičních léčiv, jako jsou bronchodilatátory a kortikosteroidy, si stále více pacientů hledá přirozené a alternativní způsoby, jak zvládat toto onemocnění. Medicinální houby představují slibnou podporu díky svým imunomodulačním, protizánětlivým a antioxidantním vlastnostem.
Příčiny astmatu a možnosti prevence
Astma je komplexní onemocnění, které vzniká kombinací genetické predispozice a environmentálních faktorů. Na molekulární úrovni je astma způsobeno zvýšenou aktivací imunitního systému, konkrétně Th2 lymfocytů, které spouštějí zánětlivé procesy v dýchacích cestách. To vede k nadprodukci hlenu, otokům a zúžení průdušek. Oxidativní stres a poškození buněk volnými radikály také přispívají k progresi onemocnění.
Prevence astmatu zahrnuje minimalizaci expozice spouštěčům, jako jsou alergeny (prach, pyl, roztoči, plísně), znečištěné ovzduší, cigaretový kouř nebo nadměrný stres. Kromě toho je klíčové udržovat silný imunitní systém prostřednictvím zdravé stravy, pravidelného pohybu a dostatečného odpočinku. Medicinální houby, díky svým komplexním bioaktivním složkám, mohou přispět ke zmírnění zánětlivých reakcí, ochraně buněk a podpoře imunitního systému.
Medicinální houby: Slibná podpora pro astmatiky
Medicinální houby byly po staletí součástí tradiční čínské a japonské medicíny, ale moderní věda teprve nedávno začala odhalovat jejich plný potenciál. Obsahují bioaktivní sloučeniny, jako jsou polysacharidy (zejména beta-glukany), triterpeny, fenolové látky a antioxidanty, které mohou modulovat imunitní systém a zmírnit zánětlivé procesy. Pro astmatiky se ukazují jako zvláště užitečné následující houby:
Reishi obsahuje unikátní kombinaci bioaktivních látek, mezi které patří triterpeny, polysacharidy (zejména beta-glukany) a peptidy. Tyto složky mají imunomodulační, protizánětlivé a antialergické účinky, které jsou klíčové pro zvládání astmatu. Triterpeny mohou inhibovat uvolňování histaminu, což je zásadní při alergických reakcích a astmatických záchvatech. Kromě toho beta-glukany podporují aktivitu makrofágů a dendritických buněk, čímž zlepšují schopnost těla čelit infekcím.
Pro astmatiky je reishi přínosná nejen kvůli zmírnění alergických reakcí, ale také díky podpoře regenerace sliznice dýchacích cest. Studie prokázaly, že reishi zlepšuje průchodnost dýchacích cest a zmírňuje chronické záněty spojené s astmatem. Dalším významným efektem je její schopnost snižovat oxidativní stres, který často zhoršuje zánětlivé procesy v plicích. Pravidelné užívání reishi může také přispět k dlouhodobému posílení celkové vitality a odolnosti organismu.
Cordyceps je houba, která byla tradičně používána v čínské medicíně k podpoře vitality, fyzické výkonnosti a dýchacího zdraví. Obsahuje adenosin, kordycepin a polysacharidy, které mají silné protizánětlivé, antioxidační a imunomodulační účinky. Pro astmatiky je obzvláště zajímavý díky své schopnosti zlepšovat využití kyslíku v těle. Adenosin v cordycepsu rozšiřuje cévy, což zlepšuje průtok krve do plic a okysličení tkání. To může zmírnit příznaky dušnosti a zvýšit fyzickou výkonnost.
Klinické studie ukazují, že cordyceps může snižovat produkci zánětlivých cytokinů, jako je interleukin-4 (IL-4) a tumor nekrotizující faktor alfa (TNF-α), které hrají klíčovou roli při astmatických zánětech. Navíc podporuje regeneraci dýchacích svalů a zvyšuje plicní kapacitu, což je zásadní pro pacienty, kteří trpí opakovanými záchvaty dušnosti. Cordyceps také napomáhá snižovat frekvenci akutních astmatických záchvatů a zlepšuje celkovou kvalitu života pacientů s astmatem.
Chaga je bohatá na melanin, polysacharidy a betulinovou kyselinu, což jsou látky s významnými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. Pro astmatiky je chaga důležitá zejména díky své schopnosti neutralizovat volné radikály a snižovat oxidační stres, který je častou příčinou zhoršení příznaků astmatu. Oxidativní stres může vést k poškození sliznic dýchacích cest, což dále zvyšuje jejich náchylnost k zánětům a infekcím.
Dalším klíčovým přínosem chagy je její schopnost podporovat zdraví střevní mikrobioty, která má vliv na celkovou imunitní reakci. Zdravá střevní mikrobiota může pomoci regulovat přehnané imunitní reakce, což je u astmatiků zásadní. Chaga také podporuje obnovu sliznice dýchacích cest a zlepšuje její odolnost vůči infekcím. Pravidelné užívání chagy může pomoci nejen zmírnit astmatické příznaky, ale také podpořit celkovou regeneraci organismu.
Coriolus známý také jako outkovka pestrá, je houba s výjimečnými imunomodulačními vlastnostmi díky obsahu polysacharid-K (PSK) a polysacharid-peptid (PSP). Tyto složky harmonizují imunitní systém tím, že snižují přehnanou imunitní odpověď, která často způsobuje záněty dýchacích cest u astmatiků. PSK je známý svou schopností zvyšovat aktivitu T-lymfocytů a přirozených zabíječských buněk (NK buněk), což podporuje celkovou imunitní obranu.
Coriolus je obzvláště vhodný pro pacienty s astmatem, kteří trpí opakovanými infekcemi dýchacích cest. Studie ukazují, že pravidelné užívání této houby může snížit četnost infekcí a zlepšit celkovou funkci dýchacího systému. Kromě toho coriolus podporuje regeneraci poškozených tkání a zlepšuje odolnost sliznice vůči alergenům a dráždivým látkám. Díky těmto vlastnostem je coriolus jednou z nejlepších voleb pro podporu zdraví dýchacího systému.
Závěr
Zatímco medicinální houby mohou nabídnout podpůrnou pomoc pro lidi trpící astmatem, nikdy by neměly být používány jako jediná forma léčby. V kombinaci s tradiční medicínou a změnami životního stylu však mohou přispět k lepší kontrole astmatu a celkovému zlepšení kvality života. Přístup „jak na astma bez léků“ může být užitečný pro ty, kteří hledají méně invazivní metody ke zvládání tohoto onemocnění.
Zdroje:
Gao Y, Tang W, Dai X, et al. – Účinky Ganoderma lucidum na imunitní funkce pacientů s pokročilým astmatem.
Chen X, Hu ZP, Yang XX, et al. – Monitoring imunitních odpovědí na bylinné imunomodulátory.
Liu J, Mao JJ, Li SQ, et al. – Studie o použití reishi pro zlepšení kvality života pacientů s respiračními problémy.
Ma HT, Hsieh JF, Chen ST – Protikurzovité účinky cordycepsu na respirační systém.
Tang X, Cai W, Xu B – Antioxidační a protizánětlivé účinky chagy na dýchací cesty.
Geng X, Zhong D, Su L, Lin Z – Coriolus versicolor jako imunomodulátor pro chronická zánětlivá onemocnění.
Liu DL, Li YJ, Yang DH, et al. – Protizánětlivé účinky triterpenů z Ganoderma lucidum na dýchací cesty.
Yang Y, Yu T, Tang H, et al. – Studie o ochraně plicní tkáně pomocí medicinálních hub.
Wang S-Q, Li X-J, Zhou S, et al. – Coriolus versicolor a jeho vliv na snížení přehnané imunitní odpovědi.
Reishi a její protizánětlivé účinky
http://www.cipa.cz
http://www.ordinace.cz/clanek/astma-nebo-zanet-prudusek-jak-poznat-rozdil/